viernes, 2 de mayo de 2014

Pequeños Consejos y/o Sugerencias

Estimados/as
Atletas,
        Gracias por estar presentes en esta nueva edición del Cross Aventura Escuela N° 324 de Villa Los Coihues.

          Le recomendamos y/o aconsejamos a todos aquellos que van a correr los 21k, de llevarse consigo un cinturón de hidratación o mochila tipo camelback + un gel o barra energética. 

          Es un circuito hermoso el que van a transitar, tiene partes muy rápidas y también sectores de ascensos lentos. El 90% del circuito es en senderos rodeados de ñires achaparrados - palo piche y lengas.

          Y los 10k es un circuito muy rápido hasta el km 5.5, luego tienen una trepada hasta el km 6.3 y desde allí hasta la llegada rápido nuevamente.

          Habrá diversos puestos con abastecimiento de agua durante los recorridos + el puesto de la llegada.

      Y para que tengan en cuenta el tipo de recorrido, los primeros competidores de los 21k, estarán rondando la 1h.50m y los últimos 3h.30m.
              
             PUESTOS DE HIDRATACION

Circuito 10K: en el km 5.5 - en el km 7 y en la llegada.

Circuito 21K: en el km 5.5 - en el km 8 - en el km 11 - en el km 16.5 aprox. y en la llegada
             
               Atentamente,
                                        COMITE ORGANIZADOR

viernes, 25 de abril de 2014

Entrega del Kit del Corredor/a

Cronograma Cross Aventura Escuela N° 324

Inscripciones + Entrega del kit de los atletas + Consumisión de regalo en WINDMILL BREWPUB, situado sobre la Ruta 82 Nro. 4227 a sólo 1000 mts. de la entrada al Barrio de Villa Los Coihues.



Horarios:
Sábado 10 de Mayo 
17.00 a 20.30 hs. Inscripciones + Entrega de Kit del Corredor/a + Consumisión 

Domingo 11 de Mayo
09.30 a 10.30 hs. Ultimas inscripciones en la Escuela N° 324
11.00 hs Largada 
15.30 hs. Entrega de Premios y Sorteos

Les aconsejamos a todos los que estén interesados en participar de este evento deportivo de inscribirse previamente en: www.crosscountry324.blogspot.com y el sábado poder retirar el kit en Windmill.

Y así de esta manera poder el domingo comenzar la competencia a horario.


Muchas Gracias, 
                                          Comité Organizador

Como llegar a Windmill Brewpub

Aquí está el plano para llegar a Windmill Brewpub para la entrega del kit del corredor el sábado 10 de mayo a las 17.00 horas.

jueves, 3 de abril de 2014

Circuitos + Desniveles 21k y 10k

                   Circuito 21k (El escorpión)


Circuito 21k (ilustración del sentido del recorrido)

Desnivel 21k



Circuito 10k

Circuito 10k (ilustración del sentido del recorrido) 

Desnivel 10k